środa, 24 lutego 2016

Jantar

Zachecilscie mnie ;) kupiłam!  Od Dziś testuje i za miesiąc dam znać jakie efekty!  Mam nadzieję, że urosna mi włosy i będą piękne!

sobota, 20 lutego 2016

Powiedzenia !

Witam wszystkich cieplutko :) Cieplutko ponieważ pogoda za oknem jest różna wiec każdemu przyda się trochę ciepła tym bardziej, że dziś w Wielkopolsce ma być deszczowa, zimna noc.. Dziś poranek zaczęłam od mojego ulubionego powiedzenia 'co za dużo, to nie zdrowo' gdyż chciałam zjeść więcej niż powinnam ;) dlatego wpadałam na pomysł aby przedstawić Wam kilka moich ulubionych powiedzeń, może i wy je używacie.

  • bez pracy nie ma płacy
  • ćwiczenie czyni mistrza
  • czas to pieniądz
  • co wolno wojewodzie, to nie tobie, smrodzie :D
  • dzieci i ryby głosu nie mają
  • grosz do grosza, a będzie kokosza
  • jak cię widzą, tak cię piszą
  • jak Kuba Bogu, tak Bóg Kubie ( chyba najczęściej je używam)
  • elektryka prąd nie tyka
  • gdy się człowiek spieszy, to się diabeł cieszy
  • jedna jaskółka wiosny nie czyni
  • co się stało, to się nie odstanie
  • co nagle, to po diable
  • cicha woda brzegi rwie
  • ciekawość to pierwszy stopień do piekła
  • co dwie głowy, to nie jedna
  • dzisiaj bal, jutro żal
  • jak trwoga, to do Boga
  • jak ty komu, tak on tobie
  • do trzech razy sztuka
  • broda mędrcem nie czyni
  • dla chcącego nic trudnego
  • głodnemu chleb na myśli
  • głową muru nie przebijesz
  • co z oczu, to z serca
  • czego oko nie widzi, tego sercu nie żal

Tak myśle i chyba to wszystkie ( tak mi się wydaje ) przysłowia które goszczą na moim języku. Jakie są Twoje ulubione powiedzenia? Chetnie poznam jakieś nowe :)

czwartek, 18 lutego 2016

Odzież sportowa

Witam Kochani !:)
 Dzisiejszy post będzie o odzieży sportowej, pokaże Wam w czym ćwiczę...

Pewnie większość z Was (Kobiet) ma problem z 'skaczącymi' piersiami podczas treningu.. nie dość, że jest to wstydliwe to i kłopotliwe, nie możemy skupić się na ćwiczeniach ale nie martwcie się tez miałam taki problem i pokonałam go kupiłam sobie sportowy stanik. Idealnie leży na piersiach, nie uwiera, można spokojnie skupić się na danym ćwiczeniu . Ja niestety zakładam go na normalny stanik bo niestety nie mam piersi jak kobiety reklamujące taka odzież ;)

Zakupiony w H&M
 
 

 
Podczas treningu, szczególnie nóg muszę mieć wygodne spodnie nie jakies tam szerokie dresy ale szczególnie leginsy uwielbiam, fakt  zdarzy mi się ćwiczyć w krótkich spodenkach ale to bardziej w lato. Bardzo długo szukałam idealnych leginsów do treningu jak i do wyjścia na miasto no i w końcu znalazłam ! nie czuć ze ma się je ubrane, można spokojnie się schylać i nie widać połowy tyłka, nie prześwitują ! wysoki stan ich pozwala zakryc dolna czesc brzucha która pewnie większość z Nas nienawidzi oraz uwaga pupa wygląda w nich rewelacyjnie ! Na góre zazwyczaj zakładam zwykłą bokserke


                                                            

                                                                   leginsy H&M
                                                             bokserka - Chiński Market



A Teraz moim zdaniem najwazniejsza część buty! chyba każdy uważa, że jak buty nie wygodne to i trening jest do niczego. Ja muszę mieć wygodne buty nie za twarde ani nie za miękkie, jedym słowem takie w których się nie chodzi a 'lata' ;) Są Bardzo kobiece o czym na pewno świadczy kolor znaczka



                                                       Nike- Niestety nie pamiętam modelu.

A Wy w czym uwielbiacie ćwiczyć ?

wtorek, 16 lutego 2016

Teraz ja potrzebuje rady !

Kochani dzisiaj to ja proszę Was o pomoc, rade.. zauważyłam, że od pewnego czasu moje włosy są tej samej długości.. Własnie teraz kiedy tak bardzo chciałabym aby urosły. Kompletnie nie mam pojęcia co zrobić aby przyspieszyć ich porost.. Może polecicie mi coś ? co przetestowałyście na własnych włosach albo słyszeliście od znajomych ;)

wtorek, 9 lutego 2016

Walentynki

Świeto zakochanych tuż tuż, data 14 luty chyba  jest każdemu dobrze znana.  Piękny czas na wyznanie komuś miłości... ale należy pamiętać, że o miłość trzeba dbać cały czas a nie przypominać sobie o niej w tym dniu.. uczucia trzeba pielęgnować.
14 Luty- idealna data zaręczyn, ślubu a nawet chrztu świetego.
Jak spędzacie ten dzień jeśli macie swoje drugie połówki ? Ja sama jeszcze nie wiem, myśleliśmy o kinie i wspólnym obiedzie ale nie wiadomo co z tego wyniknie ale na pewno póżniej pójde na mecz w którym gra mój ukochany, będę mu z całych sił kibicowała ! Wiem ze moim marzeniem byłoby abym ten dzień zapamietała do końca życia, może też dlatego, że to nasze pierwsze wspólne walentynki a może dlatego,  że pierwszy raz pokochałam tak mężczyznę z którym mimo wszystko jestem szczesliwa i chciałabym wiązac z nim przyszłość ;) Myśle, że nie tylko ja chciałabym spędzić walentynki jak z bajki...

piątek, 5 lutego 2016

żadna kobieta nie musi być gruba

Dokładnie nadwagą powstaje powoli.. Czasem nie zauważymy jak przybyły Nam kilogramy, chwila nie uwagi a czujemy się strasznie z tego powodu ale jeśli w dobrym momencie zobaczymy co się zaczyna dziać z Naszym ciałem zdążymy to naprawdę szybko naprawić! Ale nie martwcie się skoro z okazji wczorajszego dnia (tłusty czwartek)  zjadło się paczka albo dwa ;) Ważne aby w następny dzień wrócić do dietetycznego jedzenia ;)  a tak szczerze jak dużo pyszności wczoraj zjadlyscie?  Ja bardzo dużo  ale dziś jem znowu zdrowo oraz na siłowni był porządny trening ;)