tag:blogger.com,1999:blog-5652291671688427239.post752549488398434479..comments2023-05-02T02:40:43.954-07:00Comments on SchudnijmyRazem-RazDwa6: Dieta -ZamiennikiAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/13542715183791555010noreply@blogger.comBlogger36125tag:blogger.com,1999:blog-5652291671688427239.post-54287998002110333002016-10-09T03:05:33.785-07:002016-10-09T03:05:33.785-07:00Świetny post! Ja gazowanych napojów nie piję ponie...Świetny post! Ja gazowanych napojów nie piję ponieważ nie lubię. Czarną herbatę piję i nie widzę w niej niczego złego. Można ją pić, najlepiej bez cukru, ale lubię również zieloną i czerwoną herbatę. Jasne pieczywo nie jest złe, ale lepsze jest ciemne. Chrupkiego nie lubię. Jogurty uwielbiam i jem 1-2 tygodniowo. Uważam, że należy jeść zdrowiej, ale bez sensu jest też zupełnie odmawiać sobie wszystkiego. <br /><br />Zapraszam do siebie http://mojmalykawaleknieba.blogspot.com/Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5652291671688427239.post-83328398388719319672016-10-08T06:45:13.035-07:002016-10-08T06:45:13.035-07:00Staram się tak zamieniać .. chociaż nie zawsze się...Staram się tak zamieniać .. chociaż nie zawsze się udaje ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01680198354074474234noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5652291671688427239.post-53868284608372743142016-09-17T12:12:16.793-07:002016-09-17T12:12:16.793-07:00większość tych zamienników od dawna stosuję :)większość tych zamienników od dawna stosuję :)Anullahttps://www.blogger.com/profile/04428505430875079559noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5652291671688427239.post-51880941426617149232016-01-29T15:02:45.780-08:002016-01-29T15:02:45.780-08:00Myślę, że na początek jest to dobry sposób na rozp...Myślę, że na początek jest to dobry sposób na rozpoczęcie diety, ale wymaga bardzo dużo wolnej woli. Ja najgorzej mam z zastąpienie słodyczy. Ciężko się im oprzeć. Pozdrawiam :) NataliaNataliahttps://www.blogger.com/profile/13123380653925989134noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5652291671688427239.post-897919350507474662016-01-28T02:04:18.283-08:002016-01-28T02:04:18.283-08:00Tak to jest wyrzeczenie. Jak już pijesz to postara...Tak to jest wyrzeczenie. Jak już pijesz to postaraj się decydować na takie w butelce a nie w kartonie ( to w kartonie ma sto lat do przyodu przydatności), Albo jeszcze lepiej w woreczku - w Społem na pewno takie są jeszcze. Nie 0,5%. Bo to chyba tylko woda w kolorze mleka. Lepiej wypić mniej 2% niż całą butlę 0,5%. Pani KoModahttps://www.blogger.com/profile/12654076218993172527noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5652291671688427239.post-71243637144634086462016-01-26T14:57:41.702-08:002016-01-26T14:57:41.702-08:00Zmiana niektórych produktów na inne dużo daje. Co ...Zmiana niektórych produktów na inne dużo daje. Co prawda nie zmieniłam wszystkich rzeczy. Zdarza się, że zjem biały chleb i schabowe jem normalnie w panierce (choć jemy je dość rzadko). Mleko pijemy 2% i tego też nie zmieniłam bo najchętniej piłabym 3.2, najbardziej mi smakuje. Mimo wszystko waga spada. :) nie chcę wprowadzać zbyt radykalnych zmian bo nie wytrwam. :)Miejsce Mamyhttps://www.blogger.com/profile/05067542595478706966noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5652291671688427239.post-41511195247922512962016-01-23T03:52:49.866-08:002016-01-23T03:52:49.866-08:00dokładnie male kroku to krok do lepszego kierunku ...dokładnie male kroku to krok do lepszego kierunku ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13542715183791555010noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5652291671688427239.post-34471265312621487792016-01-23T03:52:08.489-08:002016-01-23T03:52:08.489-08:00mleko za bardzo lubie aby je odstawić ;)mleko za bardzo lubie aby je odstawić ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13542715183791555010noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5652291671688427239.post-75394316567834382872016-01-23T03:34:21.759-08:002016-01-23T03:34:21.759-08:00Zdrowego ciemnego pieczywa z lupą szukać... Najczę...Zdrowego ciemnego pieczywa z lupą szukać... Najczęściej do takiego dodawany jest karmel aby był piekny brązowy kolor. Proponuję pumpernikiel, po nim nie ma wysokiego skoku cukru do krwi. <br /> Ja odstawiłam jogurty - to przerobione mleko w jakiś fabrykach do którego dosypane są różne rzeczy - na pewno najgorszej jakości ( kup sobie np maliny i jogurt naturalny a jogurt malinowy, co wyszło taniej? nikt tu nie jest instytucją charytatywną i nie dokłada do interesu, więc obstawiam że to niezbyt dobre jakościowo dodatki. <br />Ja bym wyrzuciła mleko - w końcu nie jesteś małym cielaczkiem :) jak to kiedyś jeden naukowiec napisał w swojej książce. <br />Jeśli chcesz zadbać o wagę i zdrowie. Wybieraj zdrowe produkty a waga sama spadnie :) <br />Polecam książki Pawlikowskiej o jedzeniu. Ona odmieniła moje życie, uzmysłowiła mi wiele. <br />Pozdr. Pani KoModahttps://www.blogger.com/profile/12654076218993172527noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5652291671688427239.post-86517971760569197252016-01-23T00:28:37.452-08:002016-01-23T00:28:37.452-08:00Pomysł dobry ale wg mnie w teorii. Bo wg mnie peps...Pomysł dobry ale wg mnie w teorii. Bo wg mnie pepsi a woda to dwie różne kwestie i jak mam ochotę na napój gazowany to wypicie wody wcale nie spowoduje, że moja ochota na gazowane zostanie zaspokojona. Myślę, że to jest zestawienie kaloryczne vs. zdrowe. Wydaje mi się, że substytutem pepsi na poczatek moze byc smakowa woda gazowana. Tez nie zdrowa, ale to krok w lepszym kierunku:)Senses Angelhttps://www.blogger.com/profile/10438713052778322292noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5652291671688427239.post-42738847360159635532016-01-20T23:54:19.603-08:002016-01-20T23:54:19.603-08:00ja bez słodyczy bym nie dała rady:Dja bez słodyczy bym nie dała rady:DKathy Leoniahttps://www.blogger.com/profile/13632953422694235940noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5652291671688427239.post-38392782230491545732016-01-20T23:49:55.965-08:002016-01-20T23:49:55.965-08:00Nie jestem zwolenniczką zamienników. Lepiej jeść w...Nie jestem zwolenniczką zamienników. Lepiej jeść wszystko z umiarem i nie stronić od zdrowego jedzenia, a i tak się schudnie. Ważne też, aby nie ograniczać drastycznie tłuszczu.Rebelhttps://www.blogger.com/profile/15460113214563676044noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5652291671688427239.post-79850820016957795732016-01-20T14:54:31.036-08:002016-01-20T14:54:31.036-08:00nie mogłabym tak w ogóle bez słodyczy...nie mogłabym tak w ogóle bez słodyczy...czerwona filiżankahttps://www.blogger.com/profile/11621674745627554747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5652291671688427239.post-70128899767532075662016-01-20T12:46:33.139-08:002016-01-20T12:46:33.139-08:00Ja również stosuje zamienniki. Warto :)Ja również stosuje zamienniki. Warto :)Szczera Testerkahttps://www.blogger.com/profile/00227508668796277065noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5652291671688427239.post-35939714550228588772016-01-20T06:26:19.402-08:002016-01-20T06:26:19.402-08:00Pomysł dobry, ale wiesz co? Kiedyś widziałam coś l...Pomysł dobry, ale wiesz co? Kiedyś widziałam coś lepszego :) Taką tabelkę, gdzie był podział na to, co masz ochotę zjeść i to, czego potrzebuje Twój organizm z odpowiednim zamiennikiem. Bo to nie jest do końca tak, że jesz wszystko - ma się różne zachciewajki, bo organizm dopomina się różnych substancji. I w ten sposób właśnie dzieci, które potrzebują wapna, liżą ściany :)<br /><a href="http://frazesy.blogspot.com/" rel="nofollow">Zapraszam do siebie: klik! :)</a>Martahttps://www.blogger.com/profile/05166685516314902005noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5652291671688427239.post-42588287510675700912016-01-20T02:04:00.878-08:002016-01-20T02:04:00.878-08:00dobre pomysły na zamienniki :)dobre pomysły na zamienniki :)Dajanalogisthttps://www.blogger.com/profile/08286812545637680456noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5652291671688427239.post-52568375658317028662016-01-19T23:17:13.938-08:002016-01-19T23:17:13.938-08:00Jem w ten sposób już od paru lat i czuję się świet...Jem w ten sposób już od paru lat i czuję się świetnie! :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14253833450797761300noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5652291671688427239.post-32668748406965767712016-01-19T14:41:59.697-08:002016-01-19T14:41:59.697-08:00dokładnie, warto zdrowo jescdokładnie, warto zdrowo jescAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/13542715183791555010noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5652291671688427239.post-59619258269316290642016-01-19T14:41:42.901-08:002016-01-19T14:41:42.901-08:00przyjdzie taki moment, ze problem zniknie ;)przyjdzie taki moment, ze problem zniknie ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13542715183791555010noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5652291671688427239.post-2119958118140745952016-01-19T14:41:20.081-08:002016-01-19T14:41:20.081-08:00mi tez :) lubie i polecam tez z pokrzywymi tez :) lubie i polecam tez z pokrzywyAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/13542715183791555010noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5652291671688427239.post-90853691587218997222016-01-19T14:40:56.224-08:002016-01-19T14:40:56.224-08:00przyzwyczajenie ;)przyzwyczajenie ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13542715183791555010noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5652291671688427239.post-15789873570370484892016-01-19T14:40:41.692-08:002016-01-19T14:40:41.692-08:00ja właśnie tez cukru nie musze ;)ja właśnie tez cukru nie musze ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13542715183791555010noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5652291671688427239.post-76392691375101267882016-01-19T13:11:57.243-08:002016-01-19T13:11:57.243-08:00Ja bym chciała zmienić dietę na zdrowszą. Wagi nie...Ja bym chciała zmienić dietę na zdrowszą. Wagi nie muszę zrzucać, ale o zdrowie trzeba zadbać.Czasem tak jest...https://www.blogger.com/profile/07373935913366652962noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5652291671688427239.post-19922261746034189852016-01-19T07:40:14.496-08:002016-01-19T07:40:14.496-08:00Prawdę mówiąc tu tkwi problem: nie potrafię zrezyg...Prawdę mówiąc tu tkwi problem: nie potrafię zrezygnować z wielu rzeczy i dlatego nie odchudzam się.Sylwia piszehttps://www.blogger.com/profile/14056245028910458286noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5652291671688427239.post-25249459236450268532016-01-19T04:55:06.669-08:002016-01-19T04:55:06.669-08:00Najłatwiej było mi zamienić czarną herbatę, której...Najłatwiej było mi zamienić czarną herbatę, której nigdy nie lubiłam na zieloną i czerwoną ;)Melduję gotowośćhttps://www.blogger.com/profile/10143462151886624117noreply@blogger.com