niedziela, 31 stycznia 2016

O Rety ! od tego też schudne !

Wiedziałaś, że przyprawy też wpływają na przemianę materii ? Jeśli nie to nie martw się ja kiedyś tez nie wiedziałam... A może je stosujesz ;)

- Cynamon- pobudza do pracy enzymy, poza tym cynamon reguluje poziom glukozy we krwi. Idealna przyprawa na utratę wagi, . Proponuje aby jesc codziennie  łyżeczkę cynamonu np. do owsianki

-Czarny Pieprz- zawarta w przyprawie Piperyna  leczy problemy trawienne oraz  pomaga spalać tłuszcz.

-IMBIR - przyspiesza metabolizm

-OCET JABŁKOWY- usuwa złogi tłuszczowe i pomaga rozszczepiać lipidy, przyczyniając się powoli, ale skutecznie, do procesu odchudzania.

-KURKUMA-  Ma wiele korzyści dla zdrowia, ponieważ działa przeciwzapalnie i jest źródłem antyoksydantów oraz pomaga spalać tłuszcz i redukuje ryzyko cukrzycy.

-CURRY- Znaczne zmniejszenie odkładania się komórek tłuszczowych widać szczególnie przy dodaniu curry do ciężkich, tłustych dań.

-KARDAMON- odtruwa organizm oraz przyspiesza prace jelit.

-CHILI- dodaje energii, pomaga schudnąć

-KMINEK- Pobudza  pracę nerek, zapobiegając w ten sposób zatrzymaniu wody w organizmie.

-MAJERANEK- zapobiega wzdęciom

-LUBCZYK- łagodzi zgagę

-TYMIANEK- zwalcza ból brzucha,

-MIĘTA- ułatwia trawienie 



32 komentarze:

  1. czarny pieprz, curry, kardamon, kminek - to przyprawy które często stosuje:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja najczęściej używam cynamonu, czarnego pieprzu, chili i majeranek :)
    Nawet nie myślałam, że tymianek zwalcza ból brzucha. Ciekawy i bardzo przydatny post :) Pozdrawiam :) Natalia

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja najczęściej używam cynamonu, czarnego pieprzu, chili i majeranek :)
    Nawet nie myślałam, że tymianek zwalcza ból brzucha. Ciekawy i bardzo przydatny post :) Pozdrawiam :) Natalia

    OdpowiedzUsuń
  4. ja cynamon muszę częściej używać:D

    OdpowiedzUsuń
  5. Słynna dieta 3d chili bazuje na działaniu przypraw właśnie. Szkida, że za cynamonem nie przepadam ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Przyprawy mają super działanie :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Moim faworytem jest od lat cynamon- łagodnie likwiduje zaparcia, a jeśli ktoś ma koszmary, to niech powącha cynamon krótko przed snem, a przekona się, że stany lękowe miną.
    Poza tym najróżniejsze przyprawy mnie zachwycają, a ich cudowne właściwości można w opasłych tomach opisywać.
    Fajnie, że poruszyłaś ten temat.

    OdpowiedzUsuń
  8. Fajnie wiedzieć na co działają te przyprawy. Niektórych z nich używam zdecydowanie za rzadko.

    OdpowiedzUsuń
  9. Większość przypraw używam ale do chudych nie należę ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. Tak przyprawy potrafią działać cuda :-)

    OdpowiedzUsuń
  11. Staram się używać jak najwięcej przypraw, no z wyjątkiem soli oczywiście.

    OdpowiedzUsuń
  12. Ja się nie odchudzam, ale bez przypraw ani rusz :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Dobrze wiedzieć, bo jakoś wcześniej nie zdawałam sobie sprawy z właściwości tych przypraw.

    OdpowiedzUsuń
  14. Używam prawie wszystkie, dobrze wiedzieć jakie cuda potrafią zdziałać :)

    OdpowiedzUsuń
  15. O tak, gdzieś to już słyszałam :) Dobrze wiedzieć, że jest taki blog, ponieważ 'jestem na diecie', a może raczej zdrowo się odżywiam oraz od kilku dobrych miesięcy chodzę na siłownię i fitness. Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. o dziekuje bardzo ;) ciesze sie ze podoba Ci sie wpis;)

      Usuń
  16. W mojej kuchnie nie brakuje różnych przypraw i ziół, które codziennie ogromnymi ilościami lądują w naszych posilkach :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Uwielbiam przyprawy i większość z nich gości w mojej diecie na co dzień :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Ocet jabłkowy tak mi śmierdzi, że wolę być tłusta niż go pić :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Ja za to na odwrót nie mogę przytyć ;d Ale fajnie wiedzieć jakie działanie mają przyprawy :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. fakt syszaam ze jest przytyc u niektorych osob bardzo ciezko;)

      Usuń
  20. O działaniu niektórych przypraw wiedziałam, ale dobrze wiedzieć więcej ;)

    OdpowiedzUsuń
  21. Lubię przyprawy i zioła, dobrze że dodatkowo wspomagają odchudzanie :-)

    OdpowiedzUsuń
  22. nie wiedziałem a wszystkie te przyprawy lubię, teraz nie będę sobie ich żałował

    OdpowiedzUsuń
  23. Słyszałam o chilli i imbirze :)

    OdpowiedzUsuń
  24. W większości używam i znam ich właściwości :)

    OdpowiedzUsuń
  25. Chyba muszę zacząć częściej używać tych przypraw :)
    Obserwuję!
    http://beatypunktwidzenia.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń